Bí quyết giảm cân từ bưởi

Làn da, vóc dáng là những điểm nhấn mà hầu hết chị em đều quan tâm nhiều nhất trong công cuộc làm đẹp của mình nhưng vô hình do công việc, những lo toan mà hầu như chị em thường mất kiểm soát khi sinh con. Vì vậy lên kế hoạch giảm cân khoa học là điều được chị em quan tâm bởi không những đảm bảo sức khỏe mà quan trọng không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé khi nguồn dinh dưỡng chính là nguồn sữa mẹ

Bí quyết giảm cân sau sinh

Giảm cân bằng trái bưởi là phương pháp dân gian lưu truyền từ bao đời nay, đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.
Nghiên cứu cho thấy rằng với chế độ ăn uống giảm béo với nước bưởi, bạn có thể giảm cân nhanh trong vòng 12 – 14 ngày. Tuy nhiên bạn hãy nhớ rằng túi sưởi không nên bỏ đói mình nếu bạn đang trong quá trình giảm cân với việc dùng nước bưởi, bởi vì bưởi chua sẽ làm xót dạ dày, một thời gian sẽ bị bệnh đau dạ dày, nặng hơn là viêm, loét dạ dày.
Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, bên cạnh đó chúng còn giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
Uống nước ép bưởi kích hoạt các hoạt động enzym trong cơ thể, dẫn đến việc đốt cháy chất béo. Bên cạnh đó, nước bưởi cũng giữ lại các chất lỏng bị mất trong cơ thể và cân bằng độ pH.
Ngoài ra, nước ép bưởi kết hợp với chanh sẽ làm cho tác dụng giảm cân cao hơn rất nhiều, bởi chanh chứa rất nhiều vitamin C do đó giúp giảm béo rất hiệu quả. Hơn nữa, trong 100g bưởi chỉ chứa không đến 1g chất béo và 57kcal, cộng với ưu điểm giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, và những enzyme tuyệt vời để đốt cháy chất béo, do đó nước ép bưởi và chanh trở thành loại thức uống được rất nhiều chị em phụ nữ ưa thích.

Bí quyết giảm cân tuyệt vời từ bưởi
Bạn có thể ép lấy nước 1 quả chanh, 2 quả bưởi (chọn bưởi ngọt hay chua thì tùy khẩu vị của bạn nhưng bưởi chua có tác dụng giảm cân rõ rệt hơn), bảo quản trong tủ lạnh và uống 2 lần/ngày. Tuy nhiên không nên uống khi dạ dày đang cồn cào, tốt nhất là uống sau khi đã dung nạp một ít tinh bột như cơm, bánh mì.
Bạn cũng có thể làm trà với chanh : Mật ong và đường phèn giúp món trà bưởi mật ong trở nên ngọt thanh, dễ uống và thơm ngon hơn, vì vậy bạn không những có một thực đơn giảm cân mà còn có cơ hội thưởng thức được mùi vị mới lạ với trà tự làm
Bạn chỉ cần cho 1-2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm chút nước và mật ong, khuấy đều và thêm đá là có ngay thức uống thơm ngon trong những ngày nóng nực. Bên cạnh đó, bưởi và mật ong cũng là những thành phần chính trong các loại sản phẩm chức năng giảm cân. Bớt chút thời gian để thực hiện, bạn sẽ có được một thức uống giảm cân tiết kiệm mà lại hiệu quả.
Dermaclinic  là Thẩm mỹ viện chuyên về nâng ngực , nâng mũi không cần phẫu thuật ,trị sẹo và trị mụn an toàn và hiệu quả .

Các tin khác

%d bloggers like this:
Facebook Chat