Bí quyết chăm sóc vòng 1 lý tưởng của Trà My
Ca nhạc MTV cập nhật nhanh nhất tin tức âm nhạc trong nước và quốc tế, câu chuyện Mặt sau cánh gà, thông tin hấp dẫn về ngôi sao ca nhạc
Ca sỹ Trà My
Nâng như nâng trứng
Trà My có vòng một khá lý tưởng, hẳn chị phải mất nhiều thời gian chăm sóc lắm nhỉ?
My thấy mình cũng thấy may mắn khi có một hình thể vừa phải, cân đối. Nếu nói My đã có được sự ưu ái của tạo hóa khi cho mình một ngoại hình thế này thì càng phải cố gắng giữ gìn hơn nữa. Lúc đầu My cũng chưa ý thức nhiều về việc chăm sóc vòng một của mình lắm. Đơn giản là My cũng chú ý giữ gìn và chăm sóc như chăm chút cho toàn bộ cơ thể mình thôi. Nhưng sau này sách báo nói nhiều và chi tiết hơn về tầm quan trọng cũng như việc chăm sóc “núi đôi” sẽ giúp mình tránh được những căn bệnh như ung thư chẳng hạn, My đã chú ý hơn. Theo My thì chăm sóc cơ thể đòi hỏi sự kiên trì, cẩn thận và chú ý để có thể nhận ra những dấu hiệu mà cơ thể thông báo cho mình. Chăm sóc vòng một cũng thế, một khi đã có ý thức giữ gìn và chú ý đến nó thì cũng không quá phức tạp, chỉ cần mình biết cái gì tốt và cái gì nên tránh là được.
Chăm sóc ngực rất đơn giản, chỉ cần nên biết cái gì tốt cho nó là được
Chị nghĩ thế nào khi nhiều người cố gắng \”điều chỉnh” số đo của mình bằng nhiều cách, tiêu tốn không ít thời gian lẫn tiền bạc, mà đôi khi lại không tốt cho sức khỏe?
Thực ra không phải ai cũng có may mắn khi sinh ra đã có được một thân hình đẹp lý tưởng, ai cũng có điểm mạnh và yếu cả. Mong muốn được trẻ lâu, đẹp mãi là ước mong chính đáng của chị em phụ nữ. Với Trà My thì việc giữ gìn, chăm sóc cơ thể là điều rất quan trọng. Không đơn thuần là giữ dáng hay duy trì số đo mà còn là giữ gìn sức khỏe nữa. Mỗi người tự giác luyện tập, chăm sóc để có được thân hình đẹp là những người ý thức rõ về bản thân mình. Nhưng theo My thì mỗi người nên biết điều chỉnh để mọi thứ phù hợp với mình chứ không nên chạy theo phong trào hoặc lấy số đo người khác làm cái đích bắt mình nhất định phải đạt đến. Tùy theo chiều cao, cân nặng, tình trạng sức khỏe mà rèn luyện cho mình đẹp lên mới phù hợp và cho kết quả tốt nhất. Cố áp đặt những cái khuôn đẹp của người khác vào cho mình thì nhiều khi tiêu tốn nhiều tiền của và thời gian mà cuối cùng cũng không được như ý thì thật không nên.
\”Núi đôi” là phần khá nhạy cảm trên cơ thể, đòi hỏi phải được đối xử theo kiểu \”nâng như nâng trứng”. Chị thường chăm sóc đôi gò bồng đảo của mình theo \”kiểu” nào?
Đúng là \”núi đôi” rất cần được chăm chút nhẹ nhàng, vì theo My biết thì cấu tạo của nó chỉ bao gồm những mô mềm. Hơn nữa ai cũng thấy là \”núi” không có bất cứ phần khung nào đỡ cả, nếu không chú ý thì nó rất dễ bị chảy xệ. Việc vận động mạnh quá sức như chơi thể thao mà không chú ý mặc áo ngực để bảo vệ \”núi đôi” đúng cách sẽ khiến nó bị tổn thương.
Đôi quang gánh
Áo ngực có thể coi là người \”vệ sĩ” đắc lực cho vòng một, tuy nhiên không phải ai cũng biết chọn đúng loại áo ngực để vừa đảm bảo tính thẩm mỹ cũng như việc bảo vệ nó. Trà My có bí kíp gì không?
Điều đầu tiên cần đặt ra khi chọn áo ngực tất nhiên phải là kích cỡ áo vừa vặn. My nghĩ điều này là căn bản và cũng là quan trọng nhất. Không nên mặc áo ngực rộng và tất nhiên càng không nên mặc áo quá chật. Áo rộng hơn so với \”núi đôi” sẽ lỏng lẻo, các cơ ngực không được \”nâng đỡ” gì sẽ bị chảy xệ, mất đi hình dáng ban đầu của ngực.
Áo ngực quá chặt dễ khiến cho máu khó lưu thông, các tế bào ở phần \”núi đôi” bị \”kìm kẹp” quá chặt khó có thể phát triển bình thường và ảnh hưởng tới sự đàn hồi của chúng. Ngoài ra, khi chọn áo ngực My ít khi nào chọn những loại áo có mút dày, chúng không thoáng và không thấm mồ hôi, điều đó cũng gây nhiều khó chịu. My thường xuyên phải tập luyện vũ đạo, vận động nhiều, hay khi phải biểu diễn trên sân khấu cũng không \”đứng im một chỗ” cho nên cơ thể ra rất nhiều mồ hôi. My thường chọn loại áo ngực có mút mỏng, chất liệu mềm, bằng vải bông hay cotton là hay nhất, hai loại này hút mồ hôi tốt nên mặc áo ngực nhưng \”núi” vẫn có thể \”thở” được.
Nhiều bạn có vòng một khá hoàn hảo nên không thích mặc áo ngực. Chị có thường xuyên cho \”vệ sĩ” này \”nghỉ phép” như thế không. Điều đó có lợi hay có hại?
“Hãy để cho ngực thở”.
Hiện giờ có nhiều kiểu trang phục không cần phải mặc áo ngực. Nhiều bạn nữ tự tin với sự quyến rũ của vòng một nên không dùng áo ngực theo My cũng bình thường thôi. My cũng có khi cho ‘vệ sĩ” này tạm nghỉ. Khi không mặc áo ngực thì cũng khá thoải mái, thường những khi mặc trang phục có sẵn phần đệm mút lót trong áo thì không dùng tới áo ngực sẽ khiến cho phần núi đôi không được nâng đỡ khi chủ nhân vận động, gây tình trạng mô tế bào lỏng lẻo dần và hậu quả là ngực sẽ mất đi sự săn chắc. Theo My thì cái gì cũng có mức độ vừa phải là tốt nhất.
Không chỉ là “của trời cho”
Phần da vùng ngực cũng được xếp vào loại nhạy cảm, chị chăm sóc như thế nào để có làn da luôn mịn và khỏe?
Thực tế thì My cũng chỉ dùng kem dưỡng da toàn thân thôi. My thấy bẩm sinh làn da ở phần ngực đã mềm và mịn rồi, nên chỉ cần chú ý chăm sóc chúng là có thể duy trì sự mềm, mịn đó. Giữ gìn vệ sinh cho vòng một cẩn thận, mát xa để máu lưu thông tốt hơn, da cũng được vận động một chút sẽ đàn hồi và vùng ngực săn chắc hơn. Có một bài tập cho phần ngực và da vùng ngực khá hay. Khi tắm, ban đầu nên tắm nước ấm, sau đó lại tắm bằng nước lạnh. Nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở, thải bớt chất độc ra ngoài. Sau đó để tia nước lạnh từ vòi hoa sen làm nhiễm vụ mát xa cho “núi đôi”, nước lạnh làm se lỗ chân lông và giúp cho phần da căng đều, mịn màng và săn chắc.
Trà My thường chọn môn thể thao nào vừa chăm sóc cơ thể cũng như luyện tập cho vòng một của mình?
My thường đi bơi. Đây là môn thể thao dược coi lìa bạn đồng hành của phái đẹp mà. Thường thì My cũng có tập trong phòng gym, sau đó sẽ đi bơi, vừa thư giãn mà cơ thể lại được luyện tập cho săn chắc và khỏe mạnh. Cũng có những bài tập riêng cho vòng một để giúp nó săn chắc hơn, nhưng quả thật không phải khi nào My cũng nhớ để tập. Nhưng cũng nên lưu ý là nước hồ bơi không tốt cho da, nên sau khi bởi cần phải dùng kem dưỡng da để bảo vệ. Đi bơi dưới trời nắng thì nhất định phải dùng kem chống nắng, da phần ngực mỏng nên nếu tiếp xúc trực tiếp lâu dưới ánh sáng mặt trời sẽ không tốt.
Chế độ ăn uống thì sao, đó cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sắc đẹp?
Nên chú ý ăn uống điều độ, giảm bớt lượng mỡ động vật, nên ăn nhiều cá, rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin. Rau củ và trái cây có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, đặc biệt là cà chua, cà rốt, bông cải xanh… Những vitamin cần thiết như vitamin C, E, beta – carotene và các chất khoáng cũng nên được thường xuyên cung cấp cho cơ thể.
My cũng được biết một điều khá thú vị, đó là vòng một của chị em phụ nữ có đến 80% là mỡ và chất béo được cấu tạo dưới dạng các mô mỡ. Do đó, khi tăng cân hoặc giảm cân đột ngột sẽ không tốt cho cả cơ thể theo cách này. Ăn uống nghỉ ngơi và luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp chăm sóc và cải thiện số đo cơ thể tốt hơn.
Vậy, còn điều gì nên tránh?
Các bạn đừng nằm sấp khi ngủ, tư thế ngủ này không có lợi cho không chỉ vòng một đâu mà còn ảnh hưởng tới cơ nâng ngực và tim. Nằm sấp là để sức nặng cơ thể đè lên phần ngực, như thế là quá tải với \”núi đôi” rồi. Không chỉ gây khó thở, nằm sấp còn cản trở quá trình lưu thông máu, có thể gây nên những vết bầm tím trên da, hay nặng hơn là gây biến đổi cấu trúc bên trong của ngực nữa.
Cũng nên hạn chế uống rượu, nước trà đặc hay cà phê. Những chất này không giúp ích gì cho bạn trong việc bảo vệ \”núi đôi” cả. My cũng thấy là không nên dùng thuốc hoặc my phẩm kích thích để giúp cho vòng một \”nở nang” hoặc săn chắc hơn. Nói vòng một là \”món quà” trời cho nhưng nó cũng là kết quả của quá trình phát triển với các hoocmon giới tính quy định. Những loại thuốc uống để cải thiện vòng một có chứa chất kích thích tác động đến hoocmon, điều này dường như trái tự nhiên, sẽ gây ảnh hưởng không tốt, nhiều khi còn dẫn đến những bệnh nguy hiểm sau này. Ai cũng muốn cơ thể thật đẹp, nhưng cũng cần biết giới hạn và chăm sóc đúng cách thì mới có kết quả được.
Các tin khác
- Cách đơn giản giúp chị em
- Cách dưỡng trắng da mùa Đông
- Nguyên nhân gây nám da và cách trị nám hiệu quả nhất
- Phương pháp trị sẹo mụn hiệu quả nhất
- Căng da mặt, xóa nếp nhăn không phẫu thuật
- Căng da mặt không cần phẫu thuật bằng Mesotherapy
- 7 bí quyết ngăn ngừa và trị mụn trứng cá hiệu quả
- Cách nuôi dưỡng và làm trắng da tự nhiên
- Học lỏm bí quyết dưỡng da căng mịn của sao châu Á
- Cách trị mụn và mụn cám từ thiên nhiên
- Điều trị lão hóa da bằng công nghệ Mesotherapy
- Cách dưỡng ẩm và làm trắng da trong mùa đông
- Bài thuốc tự nhiên trị nám da và tàn nhang
- Giảm và xóa nếp nhăn cùng công nghệ Mesotherapy
- Các loại thực phẩm nên kiêng để tránh sẹo lồi
- Nguyên nhân gây nám da và cách điều trị hiệu quả
- Những thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân
- Giảm và xóa nếp nhăn cùng công nghệ Mesotherapy
- Sẹo lõm và phương pháp điều trị tận gốc
- Cách trị sẹo thâm trên mặt hiệu quả
- Bí quyết trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên
- Những biện pháp căng da mặt hiệu quả và tự nhiên nhất
- Nâng cơ mặt không cần phẫu thuật bằng công nghệ Mesotherapy
- Chăm sóc và điều trị da mụn thế nào?
- Bí quyết nào làm da mặt căng mịn hiệu quả nhất?
- Những điều quan trọng bạn cần biết về trị nám
- Cách trị mụn đầu đen nhanh chóng và cực kỳ hiệu quả
- Chống lão hóa da hữu hiệu bằng tập thể dục
- Rau ngót trị nám da như thế nào?
- Nguyên nhân gây mụn trứng cá và bí quyết trị mụn hữu hiệu
- Da bị mụn trứng cá thì nên ăn gì?
- 10 bí quyết chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 40
- Làm thế nào trị sẹo thâm hiệu quả?
- Phân biệt nám, tàn nhang, đồi mồi và cách chữa trị hiệu quả
- 2 phương pháp điều trị sẹo lõm hiệu quả
- Làn da và những điều cân biết
- Giảm nếp nhăn bằng công nghệ mesotherapy
- Trẻ hóa da
- Yếu tố tăng trưởng (Growth Factor)
- Triệt lông vĩnh viễn bằng ánh sáng IPL
- Nâng mũi Hàn Quốc
- Những thực phẩm nào giúp chống lão hóa da
- 7 cách để làm đẹp da mỗi ngày
- 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên
- Nâng mũi nhưng thay đổi kỳ diệu đến ngạc nhiên
- Điều trị nám da mặt bằng bài thuốc dân gian
- Phương pháp trị nám hiệu quả cho da đón Tết
- Trà xanh bí quyết trị mụn cho làn da sáng
- Nâng mũi đẹp như sao Hàn
- Vì một vòng một lý tưởng
- Trang điểm giúp mũi đẹp hơn
- Trị rụng tóc hói đầu bằng công nghệ Mesotherapy
- CÔNG NGHỆ TẾ BÀO SINH HỌC
- Để có một hàng mi dài
- Làm mờ vết thâm bằng đường và cafe
- Trẻ hoá làn da
- Dưỡng da đón Tết
- Dermaheal two week Miracle
- Cùng trị mụn đón Xuân!
- Giải pháp cho mi đen dài quyến rũ
- Công nghệ tan mỡ theo ý muốn.
- Chống lão hóa hiệu quả từ bơ
- Giảm cân nhanh không cần tập thể dục.
- Thu nhỏ vòng eo không cần phẫu thuật
- Vũ khí lợi hại của phái đẹp.
- 4 gợi ý thông minh cho mùa hè.
- Nâng ngực
- Trị nám da mặt bằng công nghệ Blue Light
- Mẹo nhỏ cho làn da sáng hồng, căng mịn tự nhiên
- Bí quyết để có vòng một cuốn hút
- Cải thiện làn da bằng công nghệ Mesotheraphy
- Tiêm botox chữa hôi nách hiệu quả
- Nâng sửa mũi hếch, mũi ngắn
- Vòng 1 Săn Khỏe Nhờ Tắm Vòi Hoa Sen
- PHƯƠNG TRINH TIẾT LỘ GIÁ NÂNG MŨI
- LỊCH SỬ CỦA TẠO HÌNH MŨI
- NÂNG MŨI KHÔNG HỀ ĐAU
- Nên hay không nên sửa mũi
- Bí quyết dưỡng ẩm da khô tuyệt vời
- 3 cách để có mái tóc bồng bềnh
- Bí quyết giảm sẹo do mụn để lại
- Khám phá cách chữa sẹo
- 5 liệu pháp thiên nhiên làm mờ sẹo thâm
- Xóa sẹo bỏng do ống xả xe máy
- Bí quyết chăm sóc da
- NÂNG MŨI GIÁ BAO NHIÊU? HAY CHUYỆN TIỀN NÀO CỦA ĐÓ
- Phẫu thuật nâng mũi có an toàn?
- Phòng tránh da mụn không để lại sẹo
- Thẩm mỹ không phẫu thuật
- Trái cây giúp xoá mụn trứng cá và ngăn sẹo
- Căng da mặt chống lão hóa bằng công nghệ mesotherapy
- Nâng mũi đẹp như sao Hàn
- Thức ăn nên tránh khi nguy cơ đang hình thành sẹo
- 5 động tác giúp vòng 1 săn chắc
- Những sai lầm khiến vòng 1 nhỏ đi
- Trị mụn không hại da
- 8 cách làm đẹp từ trứng gà
- Những điều cần biết về áo nâng ngực
- Lấy lại vẻ đẹp của vòng 1 sau khi sinh
- Nám da và cách điều trị
- Cách điều trị sẹo do bị bỏng bô xe máy
- Để vòng 1 sexy
- Sữa chua không giúp giảm béo
- Những điều cần lưu ý sau khi nâng ngực
- Loại bỏ những nếp nhăn xấu xí
- Giảm sạm nám bằng vitamin
- Làm đẹp da mặt bằng trái cây
- Hói đầu vì thuốc nhuộm tóc
- Bí kip chăm sóc da khô từ cà chua
- Những nguyên tắc khi chăm sóc da khô
- Tác dụng làm đẹp tuyệt vời từ dầu oliu
- Xua tan nỗi lo về mụn trứng cá
- Căng da mặt bằng botox hiệu quả
- Bí quyết để có vòng 1 hoàn hảo cho bạn gái
- Giảm béo bằng công nghệ hiện đại
- Giảm béo hiệu quả bằng công nghệ mesoraphy
- Bí kíp căng da mặt chống lão hóa
- Mẹo nhỏ cho vòng eo lý tưởng
- Phương pháp giảm béo hiệu quả
- Bí kíp chọn bikini chuẩn không cần chỉnh
- Giảm béo trong mùa hè
- Bí quyết vòng bụng phẳng
- Tuyệt chiêu giúp bạn eo thon nhờ tập thể dục
- Điều trị vùng mắt thâm hiệu quả
- Giải pháp cho làn da trắng hồng
- Phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả
- Bí quyết đánh bại tuổi già
- Điều trị nám hiệu quả
- Nâng mũi không phẫu thuật
- Bí quyết để có vóc dáng đẹp
- Bí quyết cho vòng 3 đẹp
- Phương pháp xóa nhăn hiệu quả
- Tuyệt chiêu giảm béo bất ngờ
- Bí quyết trị nếp nhăn quanh mắt
- Bí quyết trị nếp nhăn quanh mắt
- Các loại mặt nạ cho da nhờn tự nhiên
- Công nghệ giảm béo hủy mỡ bằng nhiệt lạnh Cryolipolysis
- Mẹo nhỏ để bạn có làn da đẹp
- Trẻ hóa da bằng tế bào gốc
- Bí quyết giữ lại tuổi thanh xuân
- Giảm cân nhờ đi bộ
- Giải pháp hiệu quả cho tóc rụng
- Phương pháp điều trị hói hiệu quả
- Bí quyết cho vòng một no tròn
- Rạn da và nỗi niềm của chị em phụ nữ
- Thói quen chăm sóc mái tóc mỏng
- Chữa rụng tóc hói đầu bằng phương pháp tự nhiên
- Cách chữa hói hiệu quả
- Bí quyết giảm cân từ bưởi
- Bí quyết giảm nếp nhăn cực kỳ hiệu quả
- Bí quyết làm trắng da
- Chăm sóc da khô hiệu quả
- Bí quyết điều trị nám da hiệu quả nhất
- Mẹo nhỏ chăm sóc da khô
- Mặt nạ nha đam trị nám da hiệu quả
- Tri sẹo lõm bằng công nghệ lăn kim
- Chăm sóc da khô và những điều cần lưu ý
- Các bệnh lý về gây rụng tóc
- Nguyên nhân và cách điều trị bệnh hói
- Chữa mụn cóc từ nguyên liệu tự nhiên
- 6 mẹo trị sẹo đơn giản không ngờ
- Biện pháp chống lão hóa bạn cần biết
- Những điều cần lưu ý khi bạn căng da mặt
- 4 lựa chọn khi bạn quyết định căng da mặt
- Dưỡng ẩm cho da khô khi thu về
- Những món ăn quen thuộc giúp giảm cân hiệu quả
- Điểm mặt những thói quen làm da bạn chóng lão hóa
- Nếp nhăn và cách khắc phục hiệu quả
- Trẻ hóa làn da bằng công nghệ Mesotherapy
- Bài thuốc tự nhiên trị nám và tàn nhang
- Ăn kiêng để giảm cân thế nào cho đúng?
- Điều trị nám da do suy giảm estrogen
- Chăm sóc da khô bằng mặt nạ hoa quả
- Tìm hiểu về thủ phạm gây rụng tóc DHT
- Bí quyết trang điểm cho da bị sẹo lõm
- 8 loại quả giúp ngăn ngừa rụng tóc
- Bài tập hiệu quả chống lão hóa da mặt
- 5 bí quyết chống lão hóa da vùng mắt
- Điều trị rụng tóc hói đầu bằng công nghệ hiện đại
- 5 liệu pháp tự nhiên trị sẹo lõm do mụn trứng cá
- 4 loại mặt nạ chăm sóc da khô hiệu quả
- Căng da mặt giảm nếp nhăn bằng công nghệ Mesotherapy
- 5 loại tinh dầu giúp chăm sóc da khô
- Hoa quả nào chống lão hóa da tốt nhất?
- 5 loại quả chống lão hóa tuyệt vời
- Công nghệ Mesotherapy giúp trị liệu các vấn đề về da
- Tại sao nên chọn Mesotherapy để trị nám?
- 3 liệu pháp trị rụng tóc, hói đầu ưu việt
- 5 phương pháp căng da mặt thông dụng hiện nay
- Bản chất của sẹo lồi và các phương pháp điều trị
- Đặc trị làm sáng da
- Bí quyết chống lão hóa từ thực phẩm
- Cách loại bỏ rạn da hiệu quả
- Bí quyết trị mụn, trắng da kỳ diệu nhờ đậu xanh
- Cách chăm sóc da mịn màng đón Tết
- Bí quyết trị sẹo mụn đơn giản mà hiệu quả
- Trị sẹo bỏng và những điều bạn nên biết
- Nguyên nhân và cách chăm sóc da khô vào mùa đông
- Bí quyết chăm sóc da mặt chống lão hóa
- 8 cách đơn giản giúp xóa nếp nhăn hiệu quả
- Cách chăm sóc và làm trắng da hiệu quả từ trứng gà
- Điều trị nám da hiệu quả triệt để bằng công nghệ Mesotherapy
- Trị sẹo lõm,rỗ và sẹo do mụn bằng công nghệ Mesotherapy